Relacionamentos abusivos

As pessoas não entendem como  alguns estão dentro de um relacionamento abusivo e não enxergam e/ou não conseguem sair dele. 

Depois de muitos anos posso escrever sobre, e conseguir explicar para quem sabe ajudar quem precisa. 

Na vida, tudo que acontece aos poucos e vagarosamente, aprendemos a nos acostumar. Ser adaptável é uma ótima qualidade do ser humano, exceto nos casos de relacionamento abusivo. 

E que fique claro que ele não existe só no relacionamento amoroso. 

Ele existe também nas relações de amizade, relações familiares...

O abusador tem uma tática de mestre. Primeiro ele vai de agradar de inúmeras formas, e fazer você se sentir especial como nunca havia sentido antes. 

Isso é só uma cena, pode acreditar. 

Que fique claro que nada que é verdadeiro , machuca.

Depois disso, onde o elo foi feito, a vítima sente necessidade de se sentir especial e essa busca por sentir novamente como foi no começo, é viciante. 

Como se fosse droga mesmo. 

Acontece que o que não é verdadeiro acaba logo, e logo os sinais começam aparecer. 

Primeiro é um simples bate boca, que poderia ser revolvido na conversa. Mas você percebe uma raiva e um palavreado inadequado para uma situação pequena dessas. 

Depois de uns dias novamente.

Você até começa a acostumar a ser chamada de inúmeras coisas sujas, porque acaba virando rotina.

O problema acontece quando você começa a acreditar nessas palavras. 

E elas acabam se tornando sua realidade.

 E vc acaba se esquecendo quem você era, porque agora tem uma pessoa te rotulando da maneira mais pesada possível. 

Você nem se questiona o porque vc está aceitando isso, pq nesse momento, a dependência está feita. 

O fato é que o abusador sabe que na realidade ele que não vale nada. Ele que é desprezível. Ele que não tem valor. E por não saber lidar com isso, projeta na vítima. 

E você aceita. 

Porque além de tudo isso, você acredita lá no fundo que seu amor pode mudar algo ou alguém. 

Mas infelizmente a tendência é só piorar. 

E as vezes nem precisa de agressão física. Porque essa agressão da alma dói la no fundo. 

Ferida aberta. Difícil de cicatrizar. 

E dai a próxima tática é fazer a vítima acreditar que ela é uma pessoa ruim. Que procura briga à toa porque afinal “vc quer estragar o relacionamento”.

“Tava tudo tão bem porque vc vai mexer em coisas pra gerar discussão? “

Não é? 

Você não fez nada de errado, e de repente você está se desculpando e nem sabe muito bem o motivo. 

Mas te foi implantado uma culpa tão grande, que vc começa a achar que sua existência tá errada .

O abusador te coloca pra baixo pra que ele possa se sentir pra cima. Faz bem pro ego dele. Ele te humilha, inclusive na frente dos outros... porque você estando no chão, fica mais fácil dele te pisar. 

E ele se alimenta disso, da sua fraqueza. Ele se alimenta do ser humano pequeno que você se transformou. 

E foi tão aos poucos que você nem percebeu. 

Nem percebeu que seu brilho apagou

E  que não sorri mais. Que não canta no chuveiro e que nem roupas novas vc compra mais. 

Depois você vai até achar que está tudo errado mesmo e que você anda chorando demais. E você vai falar em término, ou em cortar relações.

 E sabe o que ele vai te dizer? “Mas quem vai te querer? Esse resto que você é”

E as traições vão começar e continuar, porque afinal você não é o suficiente. 

Essa é a desculpa. 

Não é a falta de caráter da pessoa e sim a culpa é sua. Você vai acreditar nesse pensamento e mais uma vez vai doer.

Pode ser que você apanhe também 

E que vc seja ameaçada e perseguida. 

Talvez você até pense que não mereça isso. 

Mas você está tão desacreditada que não consegue sair.

Provavelmente você vai ficar bem doente. 

O corpo vai somatizar tudo. 

Tudo de ruim que seu corpo não consegue lidar ele vai transformar em dor , mas vc ainda não vai ver porque você se acostumou. 

Você vai achar que é normal. Que faz parte 

Talvez você perca seus amigos que foram se afastando aos poucos. 

O abusador vai até evitar que vc seja próximo da sua família. 

Porque o papel da família é resgatar. Mas o abusador te quer no escuro, que ele levou muito tempo pra te colocar lá 

E sabe o que vc faz? 

Você acredita. 

E o mais dolorido é saber que vai levar bastante tempo pra você perceber tudo isso. 

Pra perceber que o amor tem que fluir e não doer. 

Vai demorar pra você perceber que você é a única pessoa responsável pela sua história e que vc realmente precisa usar seu resto de força e agir ...

E que se você não fizer nada, ninguém vai conseguir te ajudar. 

E eu espero que quando você perceber, você tenha alguém pra puxar sua mão dessa escuridão. 

E que vc se prepare, pois a recuperação é lenta. 

Um relacionamento abusivo deixa marcas profundas na auto estima. Você vai duvidar do seu potencial inúmeras vezes. 

Você vai ter receio das pessoas também 

E eu espero que depois disso, você encontre alguém ...não pra você depositar todo o seu caos... mas pra te ajudar a plantar flores onde um dia já doeu.

Contraste

ouvindo isso

O que nos faz prestar a atenção em algo geralmente é a questão de contraste.

Mas a gente pensa muitas vezes que é o que nos assemelha que nos aproxima. 

Nesse caso a semelhança vem fantasiada de proximidade, para confundir seus pensamentos.

O igual passa batido, e tem o mesmo sabor. 

A gente nem repara.

O diferente você olha com aquela impressão de “ de onde eu te conheço mesmo?” 

e uma curiosidade absurda vem junto, porque você pensa que sabe.

 Mas não.

A gente só percebe , o que no fundo, nos incomoda. Não no sentido ruim de incomodo, mas no sentido de descobrir coisas novas. No sentido de que as coisas não são sempre as mesmas.

Um exemplo disso, é quando um gato lambe a sua mão. 

Você  sente um sensação diferente porque sua pele é macia, e a língua é áspera. Se fosse lisa, seria uma sensação comum. O desconforto te fez pensar que é diferente. O contraste faz você pensar

Se você esta acostumado com um padrão de acontecimentos, ou de pessoas ou de sensações, as coisas vão ser sempre as mesmas. Mas quando alguma coisa sai desse padrão e te faz sentir diferente, você nota.

Você vai querer sentir de novo, porque as sensações antigas já viraram senso comum;

O problema é que não é fácil achar o contraste, por que o comum ocupa muito espaço, e é mais fácil. 

A gente procura o contraste no lugar comum e não é lá que ele está.

O contraste está no vão que separa as coisas.

O contraste é como fogo que não tem forma.

O contraste é sentar na grama e escutar o barulho que fez aquele dia, e qual tom o céu havia sido pintado naquele momento.

O contraste exige tempo. Mesmo o tempo sendo relativo, e talvez por isso que o tempo seja um contraste, porque ele brinca com as sensações. Faz o pouco parecer muito, e quando o muito se  distancia, o tempo já não faz tanta diferença mais.

Porque é muito fácil se distanciar do longe

Mas... é impossível se distanciar da proximidade.

O contraste não conhece a sensação de ‘tanto faz’ , porque quando o contraste acha algo que vale a pena, ele preserva. Quanto mais valorizamos um contraste, mais ele floresce, e ele nunca fica comum. Porque cada flor que nasce, tem uma cor e um perfume diferente.

Ser contraste é gostar de descobrir

O comum as vezes te engana, ele veste algo diferente, até sabe ler um olhar, e até te apresenta uma nova historia, mas com o mesmo final dos livros da coleção da sua mente.

Os finais dos quais você já sabe antes mesmo de ser... e o igual não é contraste.

O contraste é o pequeno espaço

 por onde entra luz no quarto escuro.

Ou a pequena fresta que entra luz na alma.

Sua dor

ouvindo  ISSO

Eu acredito que já nascemos com um senso de julgamento ou de julgar. Ou infelizmente o adquirimos muito cedo, antes mesmo de aprender coisas que realmente são essenciais

Julgamos a roupa, o jeito, a educação, os hábitos, os costumes, as crenças, as opiniões, as escolhas pessoais...isso sem antes mesmo pensarmos, em que fundamento ou em base de que estamos julgando o outro. Sabe qual é a resposta? Julgamos a partir do nosso modelo.

Pensamos que o nosso egocentrismo é a base e o molde que a sociedade deveria seguir. Mas adivinha só...não é.

Cada pessoa cresceu em uma família diferente, cada qual com sua alegria e seus atritos de vez em quando. Cada um cresceu em um quintal diferente ou até na ausência de um. Brincou de brincadeiras diferentes, absorveu os conhecimentos diferentes na escola. Usou outras roupas, teve outros exemplos, teve outros problemas e consequentemente outros aprendizados. Leu coisas diferentes, desenvolveu outras opiniões, achou graça de outras piadas. Teve outras conquistas, outras vitorias, e cada um se superou da maneira que todo esse caminho percorrido proporcionou.

E o principal, nós não sabemos o que se passa dentro da pessoa, a carga que ela está carregando, a mistura de sentimentos que fica martelando na cabeça da pessoa quando ela deita pra dormir.

O julgamento está dentro da gente e essa é uma tarefa difícil de abstrair. Porque quando vemos algo diferente do que esperamos ou do que queríamos ver, a primeira coisa que fazemos é nos defender e...julgar.

As vezes vamos em algum comercio, e a pessoa ta mal humorada, e levamos para o nosso pessoal. Não que seja desculpa e não que não tenha outras maneiras de se contornar a situação. Mas imaginou que talvez aquele esteja sendo um dia ruim pra pessoa? E que ela simplesmente não esta sabendo lidar com a situação no momento? Sabe aqueles dias que vc preferia não ter levantado da cama? Talvez seja esse dia que estamos julgando como bobagem da outra pessoa. Não é nosso direito de julgar o ‘ medo’ da pessoa como pequeno. Ou de julgar suas ‘ lagrimas’ como exagero ou suas ‘ reclamações’ como impertinentes.

Cada um lida de um jeito porque cada pessoa tem sua individualidade. Se vc é forte e acha que consegue diminuir a dor da pessoas, talvez esse não seja o caminho.

Já pensou em quantas coisas se escondem dentro de um rosto serio de alguém? Ou de algum sorriso que vc sabe que não é verdadeiro?

Talvez a pessoa esteja com uma conta atrasada, da qual tem se esforçado para pagar e as vezes não consegue. As vezes essa pessoa está com alguma pessoa querida no hospital e não consegue se concentrar no trabalho, por exemplo. As vezes a pessoa está preocupada com a educação do filho, pois já tentou muitas táticas e o filho continua tendo problemas na escola. As vezes a pessoa perdeu a pessoa que amava e se sente sem rumo momentaneamente. As vezes a pessoa se sente rude por ter perdido a cabeça em alguma situação. As vezes a pessoa foi mal em uma prova da qual precisava de nota. As vezes a pessoa está com dor de carregar o mundo nas costas. Ou as vezes o correio não chegou a tempo com o pacote sonhado.  As vezes a pessoa esta perdida em uma situação que ela não sabe decidir o melhor. As vezes a pessoa está muito doente e com muita dor da qual ela não consegue falar sobre. As vezes a pessoa esta machucada e desiludida e perde a fé por uns momentos.  As vezes a pessoa esta com problemas em casa. As vezes o seu bichinho de estimação está doente. Talvez vc tenha perdido o dinheiro do bolso que estava contado. As vezes você levou o bolo de alguém. As vezes vc comeu algo que não te fez bem. As vezes você esta com aquela dor de cabeça que doi só de respirar. As vezes vc pensa que está sozinho.

Todos nós passamos por situações do dia a dia assim, ou que talvez se estendam por muitos mais dias.

Isso tudo é um convite, para desenvolvermos a empatia que se perde cada vez mais. A capacidade de você estar dos dois lados. Porque no fim das contas você já esteve hora de um lado, e hora do outro também. E você sabe bem como você gostaria de ser tratado em um momento de dificuldade. Retribua essa maneira que vc gostaria de ser tratado.

“nunca deixe ninguém te convencer que a forma como você tenta se consertar está errada...ninguém se quebrou nem sentiu SUA dor com você”

Sua dor, ou sua dificuldade é só sua. Talvez você precise de um tempo, talvez você seja daquelas pessoas que precisam de muita gente. Talvez você precise sair mais, ou talvez você precise ficar sozinho e comer uma panela de brigadeiro. Talvez você precise falar, ou talvez você precise de um tempo pra conseguir falar. Agora o que você não precisa, é desmerecimento na sua dificuldade, ou de alguém usar sua fraqueza pra te desmerecer no ápice da sua angustia.

Talvez você precise de uma roupa nova nova, de um corte de cabelo, um abraço apertado que dispense as palavras... ou talvez de umas horas de sono a mais. Mas vc sempre vai precisar de algo.

E esse algo é a EMPATIA.

Ninguém precisa te entender ou concordar, mas todo mundo deve se respeitar, pois somos seres humanos, nutridos de sentimento. Por mais que vc pense ‘ eu faria, ou sentiria isso diferente. As pessoa agem de acordo a sua bagagem emocional.

Já vi pessoas me tratando mal por medo, me atacando por insegurança., ou sendo irônico por cautela. Tento respirar fundo, porque sou um ser humano e também tenho meus ataques de raiva, até você descobrir a raiz do problema. Até você ouvir a pessoa e ver que ela esta tentando proteger a DOR que sente.

E sabe por que protegemos a dor? Por que ela doi. Doi em vc, e doi em mim.

Sejamos mais amorosos, até com que não conhecemos.